カフェインに注意 不整脈持ちは特に

2017年

[写真はオマケで少なめ]

日記と言うか独り言に近い投稿で先週末頃から体調が悪い。

原因は ほぼほぼホットコーヒーの飲み過ぎによるカフェイン接種。

期外収縮(不整脈)が起きやすい体質で2年以上前からアルコールとカフェインを我慢する生活が続いている。

今年に入ってからは どうしてもコーヒーが飲みたくなり水出しコーヒーを飲むようにしてしていたのだが・・・。

水出しコーヒーを作るには半日以上かかる。

水出しコーヒーを切らした時に家族が飲んでいるホットコーヒーに手を出し すぐに異常が起きなかったことを良い事に飲み過ぎてしまった。

今回は調子にのってアルコールに手を出さなかったのが不幸中の幸いと思い、改めてアルコールとカフェインに対して摂生しようと思う。

追申

親族を見渡すと脳梗塞や期外収縮の者が多い。

医者から言われているのは私の場合、

「心房細動性不整脈と期外収縮が起きやすい」

「期外収縮は直ぐ死に直結するような病気ではないし誰でも日に数回起きている」

「ただ年齢が進めば脳梗塞を引き起こすきっかけになるのでアルコール・タバコは控えた方が良い」

と言われている。

その他に個人的に調べてカフェインも良くない事を知っている。

BLOGを調べてみると前回カフェインで痛い目にあっているのが5月末なので3ヶ月くらい経っている。

個人的には12月くらいに入った頃が要注意だ。

カレンダーに目印をつけておいて注意する様にしよう。

何より この先 好きな写真も撮る事が出来なくなるよりはマシと考え日々摂生に努める様にしようと思う。

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