体脂肪計付き体重計は正確なのか?

2019年

1週間ほど前から始めているダイエット。

脱腸が痛むため運動は無しで今のところ食事制限型ダイエットを行っている。

ダイエット効果を実感するために体脂肪計付きの体重計を3000円弱で入手したのだが体脂肪率の表示が怪しい。


購入した物はオーム電機 体重体組成計 ホワイト HB-K125-W

この1週間で84kgあった体重が83kgへ減少。

それはいいのだが体脂肪率の変動具合がおかしい。

測り始め当初37%だったものが一度下がって33%。

そこから少しづつ上がってきて今日現在38.6%

ダイエット中は、そういうものなのだろうか。

ちなみに基礎代謝量は1800kcal前後で安定している。

BMI指数も25.3前後で安定している。

足裏の汚れなどは気にして測っているつもりなのだが・・・。

器械の使い勝手は気に入っている。

バカの大足である私のサイズは28cmだが問題なく体重計の寸法内に納まる。


(高い体重計でも前後の寸法が25cm無いものが多数あるようで大足の人は選ぶときには注意が必要)

厚みも2cm以内と薄くチョットした隙間に収納できる。

もう少し様子を見て体脂肪率の表示の信ぴょう性を確かめてみようと思う。

参考サイト

OHM社のHB-K125-Wの公式ページ

 **「エントロピー増大の投稿」を御覧 頂きありがとうございます。**