ウォーキング開始初日の釣果(写真)

2018年

脱腸対策のためにダイエットを始めた。

その一環として土曜日からツボ押し。

昨日からは食事制限と休みの日は出きるだけウォーキングを取り入れようと思っている。

ウォーキングの効果を上げるには出来るだけ早歩きで30分くらい連続して続けないと効果が無いようだ。

だが医師から脱腸し始めているときは極力無理な運動は避けた方がよいと言われている。

なので、買い物のついでにワザと遠回りしながら無理のない範囲で早歩きし、下腹部が痛んだら休憩がてら写真を撮ることにした。

3月も半ばに迫った日曜の昼頃は天気も晴れて散歩日和。

花も色々と芽吹き始めている。

散歩の道すがらだけでも、

彼岸桜が咲き始め。

白木蓮や紫木蓮は満開近い。

菜の花(なばな、あぶらな)も見ごろ。



スノーフレークも咲いている。


ユキヤナギは例年より満開になるのが速い気がする。


ユキヤナギの満開が速すぎると大和駅近くの「ふれあいの森(泉の森)」の染井吉野との共演が撮りにくくなってしまうが、まぁ致し方ない。

何はともあれ、芽吹きが進むのは心が華やいでいい。

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