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8月17日(木)にNHK Eテレで夜10時から放送される「ドキュランドへ ようこそ!」

この日のテーマは「眠りの科学」

(いつもなら この放送時間枠は「モーガン・フリーマン 時空を超えて」だが こちらの番組は今 ...

エッセイ

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薬とはまだしばらく付き合うことになりそう

エッセイ

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テレビの情報・健康番組などで認知症予防として度々取り上げられるサバの水煮缶詰。

どの番組を見てもポイントにしているのは、

「EPA含有率が高い事」

1日当たり1000mg摂取した方が良いと言う。

エッセイ

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手術してから1ヶ月経った。

現在の術後の状況は、

「内視鏡を入れるためだったヘソの部分の患部の直りが今一つだが、おおむね良好」

体力の回復は、なるべく負荷を掛けながら日々歩くようにしていたので、

計画的突発買いリスト

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脱腸(鼠径ヘルニア)の手術を受ける前から始めているダイエット。

開始してから、もうじき20日目になる。

今まで控えていた肉料理が恋しくなり、その反動を抑えるのに必死なのだが・・・、

カラーラが救世主 ...

たわごと・ひとりごと

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1週間ほど前から始めているダイエット。

脱腸が痛むため運動は無しで今のところ食事制限型ダイエットを行っている。

ダイエット効果を実感するために体脂肪計付きの体重計を3000円弱で入手したのだが体脂肪率の表示が怪 ...

エッセイ

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ダイエットに取り組み始めた昨今。
パスタ好きの私が夜に炭水化物を摂取するとしたら何か良いものが無いか考えてみた。

至った結論がレトルトや加工食品を利用して時短ダイエットレシピにする事。

今回は、その第一 ...

たわごと・ひとりごと

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先週の投稿に引き続き夜間頻尿についての投稿。

この1週間は漢方薬の半夏厚朴湯と八味地黄丸を朝昼晩、各々食前に服用してきた。

結果 夜間頻尿は1回から0回まで向上した。

夕方から就寝前にかけて水分を撮 ...

たわごと・ひとりごと

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前立腺肥大だと避けた方がいい処方薬がある。

また夜間頻尿の対策として服用を始めている漢方薬「八味地黄丸」も同時服用しない方がいい漢方薬がある。

ネットで調べたところ。

総合感冒薬として処方

たわごと・ひとりごと

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消化器内科(担当は外科医師)に通院した際、一緒に泌尿器科も受診した。

一番の目的は夜間頻尿への対処。

担当医師は漢方薬には詳しくない人だったが私の症状と市販漢方薬服用の結果を話したところツムラの漢方薬を処方して ...

たわごと・ひとりごと

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2月12日から夜間頻尿対策として飲み始めた八味地黄丸。

効果のほどはと言うと。

4日目ぐらいから夜間起きる頻度が2回から0回になった。

そんな状況で8日目を迎えている。

服用前は4回が多 ...

たわごと・ひとりごと

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私の不整脈は以前に心房細動と診断されたが、今は期外収縮がメイン。

結論から言うと「一般の人にも時々起きている直ぐに死に直結しない不整脈」

ただ、私の場合はその頻度が多い。

自前で購入したチェックミー ...